请医生帮我看看我这是什么情况？？？~~

健康咨询描述： 疾病:心理焦虑不安， 男31岁。从九月份开始有过度联想的情况，具体事例如下夏天的时候自行车水壶架上放了一瓶饮料，后来把车放在路边去办事回来把饮料喝了当时没啥感觉后来心里一直想会不会有人趁我不在往饮料里下毒，还有在一个小超市买东西收银员在门口跟人家聊天没看到我进去，等我出来结账的时候人家随口一问我啥时候进来的当时心里没事，但是离开超市十五分钟以后心里反复想收银员会不会把我当小偷了，如果当时人家店里真的丢了东西怎么办，以至于九十多分钟以后重新去超市买了东西来验证人家是否把我当小偷了，还有十一月二十一号住酒店发现床单上有干血迹，不小心碰到了然后反复担心自己会不会感染传染病，问了很多人，11月12号在郑州地铁一号线有个乘客说自己手机丢了找我借手机打电话，当时好心借给了他，二十分钟以后反复担心人家是不是骗子，以至于给他打了好多电话验证，还有自己看到那种胖乎乎的小孩就想摸摸脸，以至于村里的家长都不喜欢我，而且有时候心里会默数摸过几个小朋友的脸都是从一对叫“非非凡凡”的双胞胎开始数但是并不会数太多！遇到事会有联想和怀疑情况！有时候看到一个政治人物或者其他名人会忍不住搜一下他的背景，！ 有时候有心慌的感觉心理焦虑而且这些焦虑有时候解决一个会有一个新的焦虑缠住我，或者捡起来另外一个已经遗忘的事情继续烦心！ 而且这种焦虑有非常强的现实感 想获得的帮助:不知道怎么办