健康咨询描述: 您好,我想请问一下,就是自己可能因为之前高中有学习压力,还有与人交往有时候会有负面情绪,然后就是本身有鼻窦炎,咽炎之类的慢性病,大学以来反而睡觉更少(因为浅眠易被惊醒)近一年左右吧差不多,尤其最近几个月?以来,注意力没办法集中多久,好些时候精神恍惚不知道神游哪里去了,然后看书或者用脑就头晕,昏沉的感觉,还有脾气也易躁,之前甚至会很难入睡又早醒,我是不是需要去医院检查了吖?能自我调节过来么?尤其头昏沉的时候多,也不是头晕,就感觉像脑袋被堵住一样有时候。麻烦帮忙看一下好不好?谢谢医生了(=^.^=)
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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