半月板处出现疼痛的感觉

男 | 29岁 2022-01-16 00:12:42 1人回复来自

健康咨询描述：前天下午从19点10分出去锻炼，先是从慢走走着加速成了快走，选择比较好的路段开始跑步，距离也不是很长，顶多就500米到800米左右，就这样跑跑走走的，一直到21点15分回到家中，洗完澡就休息了，然后第二天就发现上楼梯和下楼就特别疼痛，现在上下楼弯曲时稍微有点疼。

想得到的帮助：请问医生像我这样的情况是不是运动剧烈导致的？锻炼的时候匀速的走路是否影响半月板的恢复？

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2022-01-16 00:17:12 我要投诉

如果你不是特别肥胖的人，只是简单穿平底软底鞋子走平路散步吧话一般问题不大的，但是反之就会出现半月板再次损伤的，尤其是肥胖的人长时间走坡路时的。

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