腿部减肥最有效方法

女 | 25岁 2022-01-16 01:44:49 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个上班族的白领，体型自我感觉还行，就是感觉自己的大腿肉多了一点，影响我的整体美，让我十分苦恼，去了几个医院，大夫也没有好的办法，我该咋办呢？

想得到怎样的帮助：请教有腿部减肥经验的告诉告诉我咋样减肥效果最好

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2022-01-16 01:47:29 我要投诉

可以敲打大腿外侧面的胆经，可以加速腿部血液循环速度，从而达到纤细双腿的目的，吃晚饭最好以粗粮和高纤维的食物为主，最好不要吃油腻的食物，或甜食。吃完晚饭后最好去散步，有利于消化。

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