我实在是没有办法了！请帮帮我！ 请尽快回复我！

健康咨询描述： 我有23岁，但是已经有8年的手淫历史，以前不懂这个的危害，可是现在知道这样不好，可是又不懂，我又是个未婚女生，所以不好意思去医院。请帮帮我！我在网上查看过一些这样的资料，可是没有和我相同的，我手淫的方式是直接刺激阴蒂。我的乳房非常小，乳头也是乌黑的。不知道是不是因为手淫的原因？（我母亲的乳房年轻的时候也很小，也不知道是不是遗传？可是母亲的乳房虽然小，但是乳头是分红的。）还有就是我看过报道说可能会影响生育！我十分担忧！我没有像其他人那样把什么插入阴道，只是外部刺激。可是有天我意外的发现我没有处女膜！可是我并没有和谁发生过性关系啊！！不知道还会有那些影响，我现在已经停止这个不良习惯半年了。希望医生能帮帮我，是不是要做什么运动或者是吃点什么药啊？
请尽快回答我！