健康咨询描述: 磁共检查:腰椎生理曲度存在,部分腰椎边缘见骨质增生,L5/SI椎间盘I2WI信号降低,L4/5、L5/SI腰椎间盘轻度向周边膨出,深度约2-3毫米,所在层面硬膜襄受压。黄韧带无增厚,余未见异常。睡觉仰睡时腰部钝痛,让人无法安睡,部是翻来翻去,整个晚上无法睡,但还是忍得,有时左侧大腿酸痛。:
想得到的帮助: 请问医生怎样才能治好?这种平时可以做哪些运动?
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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