健康咨询描述: 去年我生了第一胎,这种样子的生过以后,我死活都不会再要孩子了。那一年,我现在想想是我之前人生中最痛苦的一年,在床上整整躺了半年,一动不能动。所以现在我要长期避孕,坚决不要怀孕。
想得到怎样的帮助:请问,最好的最长期的避孕方法有那些?
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