视疲劳，视力下降

男 | 16岁 2022-01-16 14:42:38 1人回复来自

健康咨询描述：从七月开始，眼睛就一直疲劳。六月多时，眼睛有时疲劳啦，还坚持玩电脑，手机，眼睛就越来越不舒服，八月时看医生，说眼睛疲劳啦，就滴啦一个星期的眼药水，不玩手机电脑。好啦几天，又开始玩手机，又来啦，直至开学，眼睛非常不舒服，课也听不下。10月看医生。医生只要我换眼镜。什么都没开给我。再去看医生，都没说我眼疲劳，只说发炎，然后十一月再去看，有个医生才开给我视疲劳的药。用后感觉好很多啦。没像以前那么疲劳啦，可是有时候也会疲劳。特别是晚上。而且视力从七月开始就一直下降。换眼镜啦还下降，检查过眼底，视野。眼压，没有青光眼，怎样能让我视力不再下降啊，求啦

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杨志峰聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾帮助网友：109159称赞：1

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2022-01-16 14:46:36 我要投诉

      1不要经常对着电脑、电视时间过久。通常连续操作1小时，应休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
      2近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时,桌椅高低比例要合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率,增加眼外肌对眼球的压力。3持良好的工作姿势。双眼平视或轻度向下注视荧光屏，可使颈部肌肉放松，也可使眼球暴露于空气中的面积减小到最低，这样眼球就不易感到疲劳。