健康咨询描述: 公司要提部门经理,这个职位对我来说太重要了,为了得到这个职位,我每天都熬夜加班整理资料,白天上班晚上加班,不规律的饮食,使我的身体吃不消了,最近头总是疼,注意力不能集中,有时候前一分钟看的资料后一分钟就忘记了,记忆力明显减退,睡觉经常失眠,整个人一点精神都没有,好像被掏空似的。去医院检查,医生说是过度劳累导致脑神经衰弱。
想得到怎样的帮助:脑神经衰弱的食疗方法有哪些?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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