酸奶对红糖减肥吗

女 | 28岁 2022-01-16 21:41:16 1人回复来自

健康咨询描述：肥胖对我来说简直就是一种痛苦呀，因为肥胖使我严重了自己的自信心，真是郁闷呀，试用了很多就是不怎么管用，吃了很多减肥药效果也不明显，谁能帮我解脱肥胖呀；

想得到怎样的帮助：谁知道酸奶对红糖可以减肥吗？

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2022-01-16 21:45:00 我要投诉

你好，酸奶是促进胃肠蠕动消化的一种食物，胃肠蠕动越快就会越饿，红糖是含糖量的高的食物，建议少吃饭，多运动，可以不跑步，但是得锻炼

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