谁能给个意见呀

女 | 34岁 2022-01-16 21:45:24 1人回复来自

健康咨询描述：我整天都在节食减肥一整天都不吃东西可到了下班时间8点30就没事了就想往嘴里填点吃的虽然不多但我吃了就没是事做就睡了请问这样会发胖吗对身体怎么样如果一天都不吃会怎么样晚上吃那么点应该没什么把呵呵大家给个意见把

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2022-01-16 21:50:03 我要投诉

你好，一天不吃东西身体内吸收不到所需的营养就会出现问题。如果要减肥的话，尽量不要节食减肥。可以少吃低脂肪有营养的食物。配合运动，这样会有效的减肥。

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