平时怎么样预防胆结石病？

男 | 29岁 2022-01-16 22:20:34 1人回复来自

健康咨询描述：我在前几天的时候感觉到腹部不舒服的，怕的就是自己会得了胆结石的病，后来检查不是，我的父亲就有这样的情况，所以我想在平时的时候对胆结石的病进行预防了，可是不知道怎么做的。

想得到怎样的帮助：请问，平时怎么样预防胆结石病？

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2022-01-16 22:24:04 我要投诉

预防胆结石平时要清淡易消化饮食，避免熬夜，良好生活作息，多喝水，适当户外活动，避免生气，焦虑放松心情注意睡眠，少吃油腻，辛辣刺激的食物，少吃烧烤，油炸食品。

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温馨提示：
生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。

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