健康咨询描述: 感觉腰痛,就是腰部中间那个骨头痛,到重庆西南医院骨科做了一个核磁共振检查,医生说是腰椎膨胀,医生说要少坐多运动,另外开了点活血消炎的药吃了没什么效果,我现在才三十一岁,怎么会这么早就得上这病的呢?很是担心病情会不会恶化下去?
根据你的情况描述,应该没有什么大的问题,不要担心,平时要注意休息,睡硬板床,避免劳累外伤受凉,坐着站着的时候姿势要正确,避免长时间一个姿势,可以用于固定,睡觉的时候拿下来,避免弯腰,适当的有北京功能锻炼
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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