正常射出的精液成粘稠的小颗粒状或者小团块,一般30分钟左右可液化,呈乳白色或淡黄色。关健正常与否要看液化时间,活力,活率,密度等,以下建议愿对您有帮助。给您一个综合治疗调养建议:.1.宜食营养丰富易消化的食物,养成良好的饮食习惯。.2.多吃新鲜的蔬菜水果如西红柿保持大便通畅。.3.忌食辛辣刺激性食物,如辣椒等。.4.戒烟、戒酒.5.避免长时间憋尿,注意会阴部保暖。.6.避免久坐硬板凳、软沙发等。.7.如果结婚或有女朋友应该适度规律性生活,戒掉手淫,或者不要频繁手淫,一周一次比较好。.8.温水坐浴,适当缩肛训练,多些参与体育锻炼增强体质。9.保持良好心态,心情舒畅,不着急,不紧张,别生气上火。10.早睡早起,不要熬夜劳累过度,十一点前必须睡觉。按照以上方法试试应该有帮助
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