大概去年四月份因跳舞右膝盖受伤,当时没有注意休息
男 | 20岁 2022-01-17 03:50:42
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健康咨询描述： 大概去年四月份因跳舞右膝盖受伤，当时没有注意休息，继续跳舞，后来下蹲感觉膝盖疼痛，有弹响（受伤前也有，左脚也有）用云南白药治疗效果不好，去医院做了核磁共振，医生说膝盖积液，开了药，吃了药也没有显著效果，又换了中医院检查，医生开了膏药贴，也无明显效果，问用什么药对膝盖积液帮助大，我一朋友患慢性滑膜炎，他说爬楼梯对他的病情有帮助，请问我是应该多锻炼还是尽量少运动？从外碰膝盖不痛，前段时间碰膝盖下方突出骨头会痛，后来膝盖下方那个骨头突出了一点，然后就不痛了，现在弯曲，下蹲感觉很难受，坐久了站久了难受。
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温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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