请问有什么好的去除肥胖纹的办法

女 | 21岁 2022-01-17 06:17:26 1人回复来自

健康咨询描述：我一个朋友身上的妊娠纹是暗红的用碧芙源两个周期就差不多了，想白色的条纹是不是难去掉，用碧芙源去要用多久？,请问有什么好的去除肥胖纹的办法？宝宝不吃母乳了，我也抹过其他的东东，现在妊娠纹很严重了

想得到的帮助：请问有什么好的去除肥胖纹的办法

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李树亮聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 下肢静脉曲张,结直肠癌,直肠癌,股沟疝,胆囊炎,阑帮助网友：6088称赞：1

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2022-01-17 06:19:35 我要投诉

根据你的描述，消除肥胖纹主要从两个方面入手：第一、运动减肥加瘦身霜，每周坚持进行3-4次的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。运动能够促进脂肪燃烧，在运动前最好涂抹上瘦身霜，消除肥胖纹的效果更加地显著。第二、补充胶原蛋白和蛋白质，要想消除肥胖纹应该养成合理的饮食习惯，制定科学的减肥食谱，少吃油腻的食物，平时多吃富含胶原蛋白，以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，如猪蹄、鸡脚、鱼类等。还要控制热量摄入，防止热量转化为脂肪囤积在身体里。