31岁时得了卵巢癌子宫卵巢输卵管都切

      骨质疏松是一种慢性病，绝大多数患者为老年人，多与生理减退有关，如同头发变白、皮肤松弛等现象一样不能逆转，但是为了贯彻“缓解骨痛、改善供能，提高骨量、预防骨折"的治疗原则，可根据不同患者的情况，选择合适的治疗方案，使患者通过药物治疗及日常护理得到缓解。具体治疗方案如下：
      1.基础措施
      (1)调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。户外活动，增加光照。避免嗜烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物，防止跌倒等。
      (2)服用骨健康基本补充剂（钙、维生素D）
      1)钙剂：正常成年人补充800mg/d，绝经后妇女和老年人1000mg/d，我国老年人食物摄取约400mg/d，需额外补充元素钙500~600mg/d。
      2)维生素D：普通成年人200IU/d，老年人400~800IU/d，治疗骨质疏松可以达到800~1200IU/d。
      老年患者需注意的问题：
      ①有肾结石和肾钙化：不用钙和维生素D，用药前、用药中常规B超。
      ②24小时尿钙高，调整钙和维生素D用量。
      ③血钙高：不用钙和维生素D、甲状旁腺素。
      2.药物治疗
      治疗骨质疏松的药物，一般可以分为以下三类。
      (1)抑制骨吸收的药物：包括双膦酸盐、雌激素受体调节剂、降钙素、雌激素。
      (2)促进骨形成药物：包括氟制剂、甲状旁腺素、胰岛素样生长因子等。
      (3)其他药物：钙制剂、维生素D剂、锶盐、中药等。
      3.物理疗法
      物理疗法的目的是恢复骨量，缓解疼痛症状。主要使用的物理疗法包括：人工紫外线疗法；日光浴疗法；电疗、水疗、磁疗、温热疗法等其他物理疗法。
      骨质疏松作为一种慢性疾病，需要在医生的指导下进行长期治疗，如果确诊为骨质疏松，在治疗有效且没有明显副作用的情况下，建议维持治疗至少3年。如果疗效欠佳，应积极寻找原因，调整治疗方案。