雀斑患者平时吃什么比较好呀？

女 | 36岁 2022-01-17 14:04:38 1人回复来自

健康咨询描述：我脸上有好多的雀斑，是那种看起来像是小黑点般的，医生说这种雀斑是没有办法来去除的，只有激光手术，可我不想去手术，想在平时改善下

想得到怎样的帮助：雀斑患者平时吃什么比较好的呀？

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2022-01-17 14:08:25 我要投诉

你好，根据你的叙述，祛斑只能用激光才可以去除，平时不要吃深颜色食物，生活中有很多食物都可以达到美白皮肤的目的，比如说像燕窝、银耳这些白色的食物，还有百合。其实功效最强的还是牛奶，因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素，平时需要多吃富含维生素的蔬菜水果，对美白皮肤有很好的作用。

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