因为手淫过多，导致了早泄

男 | 20岁 2022-01-17 14:44:32 1人回复来自

健康咨询描述：手淫有几年了吧，然后有早泄的情况，因此戒了四十天吧，这一阵基本天天跑步，现在也在戒中，这四十多天，梦遗了四五次吧，现在情况早泄与否不太清楚。然后手脚尖发凉，之前几年没有过。戒的区间在吃药，锁阳固精丸，现在药吃没了。我现在该怎么办，做什么

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2022-01-17 14:48:47 我要投诉

你好，根据你的叙述，建议你放松心态，以后不要在进行手淫了，长时间的频繁手淫会导致出现阳痿早泄的症状，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.平时要加强体育锻炼，提高身体素质。

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