健康咨询描述:
问题描述:我现在怀孕已经五周了,虽然我的孕吐反应不是很大,但我有三个特别明显的征照不知道是否正常.如果正常帮帮我,看如何能减轻.
1.肩痛
我的肩每天晚上睡到深夜就会痛醒,特别是左肩.然后会等好久才能再入睡.早上起也会很痛,我试着拔罐按摩,都是无济于事.
白天状况会稍好些.
2.着凉
每天上午我都跟好人似的,心情特别的好.可是到了下行,就像晴转多云一样.胃总是着凉,头也痛,前额也凉,像病了一样,真想一头扎到床上不起.
3.睡眠不好
都说准妈妈要左侧睡这样比较好,这样不会压腰部的脊椎,可是我不管左还右卧都会感觉肚子有压迫感的痛,不是很严重,就是不舒服.所以我现在一直是仰卧.便睡到夜里总是会醒.,总是睡不好.
我要的不是概念性的无关我问题的解释:(
孕五周一般不会引起肩痛,此时子宫仅是轻微增大,尚不足以达到引起神经压迫症状的程度.这个肩痛的情况最好还是去神经外科检查一下.如果是着冷所致,可以试着用热水袋敷一下痛处,注意不要被烫伤.
您所说的着凉的感觉,其实也就是早孕反应的一种表现,可能跟您平时的体质有关,对雌素变化特别敏感所致,一般对症处理就行,如果觉得胃部有冷感,可以喝一些热开水,或用热水袋敷一下胃部,会感觉好一些.如果觉得胃酸较多,还可以在餐间吃一些苏打饼,可以缓解一下.
早孕期由于激素的变化是一种大幅度的变化,所以人体会需要一个适应的过程,而这个过程中会出现一些如心情较烦躁,会变得比较敏感,易生气,睡眠差等精神方面的改变,这种反应如果保持开朗的心情,会很快得到改善.
至于睡觉的体位,没有那么绝对的.整个孕期只要不趴着睡,你觉得哪种方式舒服就用哪种方式睡了,不一定非要往左侧卧的,如果胎盘附着在左侧壁,采取左侧卧位反而会对有可能导致胎儿血循环方面的障碍.理论是是左侧卧位比较好,但是也要看看具体的个人的情况哈.不必为这个卧位而费心.孕晚期因为增大的子宫会对下腔静脉压迫,那时就不建议取仰卧位了.早孕的子宫还不会产生压迫的.
此外,由于早孕时子宫的增大,子宫旁的组织也会因为子宫的增大及激素的影响产生一些牵引上的不适感,如感觉腹股沟(即近大腿根部的部位)处有种酸胀感或隐痛感,这些都是常见的一些反应,等那些组织适应了这种改变后,就不会感觉到了.如果觉得难受,可以轻轻按摩一下,但最好不要在早孕时热敷,会影响胚胎的发育.
保持愉快的心情,会对胎儿的发育及减轻早孕反应有很重要的促进作用.祝您有个愉快的孕期哦.
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