植入胚胎后,正常生长的情况下,早期没有什么特别的营养需要补充,除非您原来就有营养不良的情况存在.否则,按自己的喜好饮食,以及常规喝牛奶豆浆就可以了.
胎儿到孕中期后对营养的需求才会有较大的增长.这时也不须要吃得太多,狂吃的结果往往导致的结果就是肥了娘,孩子却不见得就会长得很大个,过度的补充营养,会导致营养过剩,使孕妇的各种负担加重,如果胎儿过大,对母亲来说不是一件好事,对孩子来说也不是一件好事,胎儿体重在5斤至6斤这个范围是最好的,难产的机会就小很多.所以这个时候在饮食上注意吃些鱼虾,其他肉类吃不吃都没关系,多吃些杂粮主食,这样还可以促进胃肠的蠕动,避免孕期便秘.胎儿并不象我们想象的那样需要很多很多的营养,有些孕妇就觉得不吃会对不起胎儿,所以一天六七餐,结果自己胖得象座山,产后又天天算计着怎么去减肥了.
温馨提示:
注意个人卫生,增强锻炼。
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