孕妇2-3个月吃什么好

女 | 28个月 2022-01-18 09:22:19 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么好
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张素菊来宾市中医医院主治医师擅长: 滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆帮助网友：76795称赞：3108

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2022-01-18 09:24:51 我要投诉

怀孕后人也还是杂食动物，并没有什么食物吃了会有特别的好处，重点是要均衡饮食，品种多样化，不挑食不偏食。美洲禽肉类大概是在500克左右。鱼类是400克左右。每天有50克的坚果类，主食在400克左右。蔬菜一斤，水果半斤。油盐不要太多。鸡蛋一个。牛奶300毫升左右，豆浆300毫升左右。

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