你好，想问下流产后多少天可以做产后体操呢
女 | 25岁 2022-01-18 09:56:11
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健康咨询描述： 你好，想问下流产后多少天可以做产后体操呢？可以梳头发吗？还有洗澡时用什么东西洗呢，香皂可以吗？可以帮忙推荐一下产后的食谱吗？谢谢了！
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2022-01-18 09:59:05 我要投诉
病情分析：
如果是早孕期的流产，休息几天，没有阴道出血，自己也没有虚弱的感觉，就可以做产后体操锻炼了。如果是大月份的流产，如孕五六个月，那就跟足月的分娩差不多了，也要等阴道流血干净，没有虚弱感了，再做操，运动量可以先从小开始，没有不适感再渐加，不必一开始就要求自己做完整套的操。
指导意见：
梳头没有什么禁忌哈，流产后当时就可以的。
洗头则需等第二或第三天没有虚弱感时在白天的中午或下午洗，可以煮姜水来洗，洗完后尽量用干毛巾吸掉水，然后尽快用暖风吹干，不要自然晾干，否则容易感冒。
洗澡如果流产后没有不适感这么热的天当天晚上就可以洗了，淋浴，香皂沐浴露都可以用，洗的时间不要太长，10分钟以内为好，水温适当就行。产时没有大出血，饮食没有什么特别的，相信医生也开有促子宫复旧的药物给服用的。就按平常的饮食，不要吃生冷寒性大的东西就行了。如果有贫血，那可以增加些动物血，内脏，如猪肝鸡肝，红枣，枸杞，当归这些。
疾病百科| 流产（别名：小产）
挂号科室：妇产科
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怀孕早期应少到公共场所去，避免病毒及细菌感染。
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