现在怀孕12周了，白天的时候很正常，什么
女 | 26岁 2022-01-18 09:57:23
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健康咨询描述： 现在怀孕12周了，白天的时候很正常，什么都吃的下，胃口也很好，就是到了晚上吃什么就吐什么，总是很恶心
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2022-01-18 10:00:48 我要投诉
病情分析：
白天事情多的时候精神会分散，对怀孕的不适感就没有太明确的感觉。晚上静下来，有时间来为怀孕想三想四的时候，不适的感觉就会变得明显且突出。
指导意见：
白天不要吃得太多，要知道你怀的是小人儿不是大象，不是母亲吃得越多，孩子就长得越健康的。所以白天每餐都不要吃到撑，吃到没有饿的感觉就行了，这样营养就够了。晚餐保持精神愉快，吃自己喜欢吃的东西，不要吃太多的肉，或者可以不吃肉，吃一个鸡蛋，少许饭，蔬菜就行。饭后稍晚些可以吃个苹果，或几块小饼干，一小杯牛奶。
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