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失眠引起月经不调怎么办

女 | 28岁 2022-01-18 11:10:16 1人回复来自

健康咨询描述：失眠引起月经不调怎么办

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张富华 邹平市中医院主治医师擅长: 擅长阴道炎，月经不调，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕症等帮助网友：65284

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2022-01-18 11:15:55

失眠引起月经不调首先需要调整好睡眠，因为失眠会导致内分泌紊乱严重的就会对月经产生影响这属于恶性循环，所以可以选择服用中药进行调理，平时在睡前建议喝一杯热牛奶以及调节神经的药物。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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