健康咨询描述: 胸部有些胀痛不舒服呢,尤其是月经期的时候,胀痛非常的厉害啊,我平时要是生气的话,也是比较胀痛的,有时间去医院做了检查,结果是乳腺增生乳腺疾病
想得到怎样的帮助:乳腺增生乳腺疾病护理方法?
病情分析:
你这样的情况是属于乳腺增生的可能性较大。最好能到医院,去乳腺专科就诊,检查一次看看。如果只是单纯的乳腺增生,有没有其他炎症或者肿瘤的病变,那可以放心的。乳腺增生不属于病变,原因不太明确,目前认为属于生理性的改变,如果没有影响到生活质量的症状,是不需要做药物治疗的。像你现在这样的症状,如果是单纯的乳腺增生,可以做一些药物治疗。
指导意见:
比较常见的导致乳腺增生的几大诱因主要是熬夜、嗜辣和压力大。工作压力大,心情郁闷,气血不畅,肝气郁结、作息颠倒,早晨不起晚上不睡、常食用火锅、麻辣烫、酸辣粉、热干面等辛辣食品都可以引起内分泌失调,导致乳腺增生的。在预防、护理主要注意以下方面:1、首先要注意饮食习惯,避免嗜辣、少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,积极锻炼,防止肥胖引发的内分泌失调。
2、一定要注意规律生活,不熬夜,劳逸结合,多喝水,多吃新鲜水果,保持大便通畅,可以减轻乳腺胀痛,预防乳腺增生。
3、面对压力要学会调节情绪,不良的心理因素会让精神紧张,造成神经衰弱,加重内分泌失调,诱发乳腺增生。
4、还要避免使用含雌激素的美容用品。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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