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2009-04-22 17:21:21 我要投诉
远视儿童饮食选择的原则是：选服富含蛋白质,钙质,维生素类的食物,以改善全身及眼的营养,增强眼的抵抗力与调节作用. 富含蛋白质的食物有：动物肝脏,内脏,瘦肉,鸡蛋,牛奶.
富含钙质的食物有：乳汁类,豆类,海带,花菜,虾米皮,苋菜. 富含维生素A的食物有：动物肝(鸡肝为佳),蛋类(集中在蛋黄),甲壳类动物(如对虾,河蟹),胡萝卜.
富含维生素B的食物有：谷类,蛋类,绿色蔬菜. 富含维生素C的食物有：水果,绿色蔬菜.
富含维生素D的食物有：动物肝,鱼肝油,畜奶及禽蛋. 另外,向读者介绍一则防治远视及眼疲劳的食疗验方：枸杞子10克,杭菊花10克,桑椹子10克,红枣10枚,蜂蜜2匙.
制法：上五种除蜂蜜外加水煎,煮沸30分钟,取头汁.如上法,取二汁. 吃法：每日2次,头,二汁相隔3~4小时,分开服,服时加蜂蜜1匙,并吃红枣.
疾病百科| 远视（别名：潜伏性远视，隐性远视）
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