健康咨询描述:
患者年龄:
影响钙铁锌吸收的因素有哪些?
想得到怎样的帮助:影响钙铁锌吸收的因素有哪些?要几点答案,谢谢!
病情分析:
你好!影响钙铁锌吸收的因素包括:孩子的消化吸收能力、制剂的吸收率、制剂与其它药物或食物的作用等等。
消化吸收能力不好,自然吸收得就不好。
不同制剂的吸收率不同,如富马酸亚铁制剂与硫酸亚铁制剂的吸收率是不一样的。
比如补铁时,又吃菠菜的话,菠菜里的物质会与铁质结合形成难溶的成分,从而影响铁质的吸收;而补铁时同时吃维生素C的话,会促进铁质的吸收。
指导意见:
一、钙锌可以同补。但铁不能与这两者同补,铁与它们之间至少要相隔两小时。因为铁与它们在肠道中会相互竞争运载蛋白,从而影响各自的吸收。
二、补铁的时候最好同时补维生素C,以促进铁质的吸收。
三、补铁、补锌要在饭后补,以减少药物对胃肠道的刺激。
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