突然便秘怎么办呢？

男 | 26岁 2022-01-18 19:18:18 1人回复来自

健康咨询描述：我以前一直都挺正常的，但是这两周以来大便很不正常，经常是两三天才上一次，而且每次上的时候都挺费劲的，我想是不是我身体出现什么疾病了，这是对我疾病的提醒呢。我应该怎么办才好，怎么样做才能缓解这种状态。

想得到怎样的帮助：我这段时间突然便秘是什么原因呢，应该怎么办呢？

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2022-01-18 19:22:11 我要投诉

你好，便秘的原因有很多种，如饮食不消化，精神压力过大，生活环境改变都会产生便秘。建议呢多吃一些清淡的食物。多吃水果蔬菜可以适当的喝些酸奶，也可以服用成人的益生菌调节胃肠功能。

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