血红蛋白，白细胞计数低的害处和原因？
女 | 39岁 2022-01-18 20:50:32
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健康咨询描述： 血红蛋白逐年降低，现为78，胸闷气短，头疼头晕，上楼喘气，双脚无力，麻木
曾经的治疗情况和效果： 吃过复方阿胶，黄氏颗粒，中药，效果均不明显
想得到怎样的帮助：指导我如何治疗
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2022-01-18 20:54:35 我要投诉
病情分析：
这种情况是贫血。胸闷气短，头疼头晕，上楼喘气，双脚无力，麻木都是贫血的表现。
指导意见：
贫血的病人需要查明贫血的原因，女性一般以缺铁性贫血多见，建议去医院查血常规，了解贫血的类型，给予对症治疗。
日常生活上贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
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