健康咨询描述: 怀孕之前禁忌哪些食物?谢谢!
曾经的治疗情况和效果: 怀孕之前禁忌哪些食物?谢谢!
想得到怎样的帮助:怀孕之前禁忌哪些食物?谢谢!
病情分析:
饮食与优生的关系尤其应当引起大家的重视,以便在受孕前后,采取科学的饮食,达到优生的目的。
指导意见:
要保持饮食平衡:做到结构合理、荤素搭配、粗细搭配,防止长期吃素。长期食用素食会影响妇女体内性激素分泌,出现停止排卵,而且月经周期较正常间隔变短等症状,时间长了会造成婚后不孕。这是因为饮食中蛋白质较少,导致荷尔蒙分泌异常所致。 要饮用无污染的水:饮水污染会使精子质量降低。要戒除烟酒:酒精可导致内分泌紊乱,受到酒精损害的生殖细胞形成的胎儿往往发育不正常,出生后肢体短小、体重轻、面貌丑、发育差、反应迟钝、智力低下。要养成良好的生活习惯:防止过饥过饱,防止偏食、挑食、暴饮暴食,合理安排一日三餐,饥饱适中。 不要饮用可乐型饮料。要避免接触有害物质:环境中的有害因素会干扰男性的生育能力,如接触农药、除草剂。慎服药物。
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