病情分析:
你好,脂溢性脱发的表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,或者头发干燥,头屑多,无光泽.解决办法:注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜。
指导意见:
注意事项如下:
1,早晚梳发.每天早晚各梳发百次,能刺激头皮,改善头发间的通风.由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可有助于防脱发和头皮屑的发生.
2,更换梳发的方向.梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会特别的干燥或变薄.有时不妨改变一下头发分开的方向,有利于避免脱发.
3,头部按摩.青少年脱发最好施行头部按摩,因为头部按摩可以促进血液循环,使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育.按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发.按摩前,在头皮上搽发油,更有防脱发的功效.
4.少吃油腻食物.青壮年多发生脂溢性秃发,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒明显等症状.少吃油腻和含糖高的食品,多吃谷物,蔬菜,水果或多吃富含铁,钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶,瘦肉,家禽和蛋白质含量最高的鱼.
医生询问:
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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