病情分析:
你好,秋季天气变化无常,很容易感冒。
指导意见:
建议你出门的时候要戴帽子。虽然头部并非人体散热最多的部位,但对温度非常敏感,是其他部位的5倍。因此,感冒的人最好戴上帽子,特别是老年人,即使没感冒,也要养成出门戴帽子的习惯。勤洗手是预防感冒的最好方法。人们每天都要接触各种各样的物品,电话、门把手、电梯按钮等,这些都可能暗藏流感病毒。建议在饭前便后、揉眼睛、擦嘴之前都要洗手。盐每日早晚用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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