请专家帮我看看脂肪肝的问题
健康咨询描述： 去年发现得了中度的脂肪肝，这一年来吃过治疗脂肪肝的赛维片，甘心茶，天天清等等，都没什么用，最近检查脂肪肝还是在中度，肝还长了个小囊肿，氨酶还是在70多，还伴有血脂高，一年之间也运动过，也节食，体重也减了15斤，为啥就是没效果？还有就是我有SY的毛病，有几年了，也没去看过医生，我觉得肾应该有点虚，还有就是我的作息有点日夜颠倒，晚上经常熬夜到2.3点，白天睡到11.12点，这和脂肪肝屡不见好转有关系吗？
曾经的治疗情况和效果： 去年发现得了中度的脂肪肝，一年后还是中度有点心灰意冷。
想得到怎样的帮助：去年发现得了中度的脂肪肝，治疗一年没什么效果，还请专家指点迷津，以后该怎么治疗谢谢了！
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病情分析：
你好，一般脂肪肝发展到中度，逆转的希望就比较小了，但可以通过控制，避免其进一步发展为肝硬化等问题。
指导意见：
你的情况如果甘油三酯和胆固醇高，就要积极控制血脂，脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收，加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用。在酒水上，不宜喝可乐，雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒。因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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