健康咨询描述:
举个例子吧 就是那种ABCD的选择题 我选了A之后就一直看,究竟是不是A呢?,我写的究竟是不是A呢?就这样循环往复,最后想抽自己两嘴巴的时候强行把自己的思维拉到下一题。往往这时都感觉脑子非常累,而且对自己这种行为充满了厌恶。
2008年,应该是这年那次看了什么强迫症的介绍。。从那以后我就开始不由自主的对号入座,现在虽然觉得很可笑,但已无法自拔了
想得到怎样的帮助:帮我分析下原因及治疗方法
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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