体质不好，经常上火，如何治疗？

男 | 21岁 2022-01-19 01:38:54 1人回复来自

健康咨询描述： 1米76，体重108，形体消瘦。经常长痘痘，口腔溃疡，舌头刺痛，便秘。带点咽喉炎，牙龈炎。肚子，两侧，特别是左侧下点有点疼痛，跑步什么的。容易饥饿，心情不是很好，容易闷，带点胀气。曾经吃过龙胆泻肝丸，对便秘有作用。

想得到怎样的帮助：中药，西药特别多，该吃些什么好啊？应该注意什么饮食等等

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2022-01-19 01:43:49 我要投诉

      病情分析：
      如果经常上火，就应该适当调节饮食结构，平时保持心情平稳和舒畅，适当进行一些体能锻炼但不要过于劳累。
      指导意见：
      在饮食上可以多吃蔬菜和水果，增加韭菜、芹菜等粗纤维蔬菜的摄入量。另外可以经常用金银花泡茶喝，有助于降火。

挂号科室：口腔科

温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。

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