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下午在外面玩，跳舞机滑冰健身什么的

女 | 19岁 2022-01-19 04:07:10 1人回复来自

健康咨询描述：下午在外面玩，跳舞机滑冰健身什么的，这会儿右脚膝盖后面那个窝窝那里有点疼，肿应该是没肿，就感觉那一块疼，主要是休息一阵子之后开始走动的那一下疼，活动一下又没事了，有什么办法可以缓解吗？右脚膝盖骨裂过，然后以前双脚核磁共振说是有一边膝盖半月板后角病变还是啥，但是不记得是不是右脚了

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2022-01-19 04:10:55 我要投诉

      指导意见：
      从以上的情况分析，表现可能运动过度以后而出现腘窝疼痛，个人分析需要考虑为软组织劳损，建议先避免过度活动，必要时可以用艾灸等理疗方法进行相应治疗

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