勃起时间短，没有之前很硬，之前手淫过度

      你描述的就是手淫后遗症导致的症状，如果有手淫后遗症，不尽快彻底戒掉手淫是没有治愈办法的，首先要彻底戒掉手淫，观察是否缓解，如果实在不缓解性功能减退，只能靠性交前临时用药
      

      可能是肾虚导致的。首先建议患者平时应多注意休息，多吃一些具有补肾固精作用的食物，比如牡蛎、甲鱼，猪腰等，避免手淫。调整好自己的情绪与养成良好的生活习惯，暂观察，如果不好转，可选择进一步检查。
      

      失眠多梦手脚出汗勃起不坚需要怀疑肾阴虚存在。去医院中医科就诊号脉明确诊断，确诊存在肾阴虚，需要口服六味地黄丸，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，限制手淫次数，适当锻炼身体，增强体质。
      
      以上是对“勃起时间短，没有之前很硬，之前手淫过度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长期的手淫会造成一定程度的性功能下降，局部的频繁刺激也会造成龟头敏感，戒掉手淫很重要，避免过度劳累和熬夜。锻炼阴茎硬度可以试试原欲男性性功能康复治疗仪延长勃起时间。