糖尿病的病人每天主食只能吃米饭,荞麦粗粮和细粮,以及白薯山药等升糖指数低的食物,作为主食来补充身体所需的营养,提高抵抗力,以及在日常也需做些有氧运动来增强体质也可加速体内的废物排出,有助于身体的健康,在日常也许养成良好的生活习惯和作息规律,调整好个人的情绪,避免激动生气病情加重。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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