健康咨询描述: 晚上睡觉时肚子咕咕叫,前一个月还会有腹胀,痛,反酸,怕冷啦大便的时候还会伴随放屁的现象,怎么办
肠鸣大便不成形还放屁,这种情况建议你吃点益生菌冻干粉调理肠道菌群,没有副作用,并且饮食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物一定要注意腹部保暖,不要着凉,这种情况会逐渐改善的。
这个主要还是考虑一个胃食管反流和一个肠道的功能紊乱的,平时尽量的清淡饮食,不要吃辛辣冰冻肥腻的食物,不要抽烟喝酒,不要熬夜,适当的运动就可以了,嗯,也可以尽量做一个胃镜和肠镜的检查,明确一下具体情况吧
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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