健康咨询描述: 医生你好,我的右脚底足弓靠脚后跟处肿涨,踩地压迫疼痛,脚踝以下三厘米到脚底足弓处肿起一个包,压迫也有疼痛,这个包平时也有但是较小,昨天跑完步用凉水一泡,整个脚底都有明显肿胀,走路脚底筋疼。去医院看过,说是筋膜炎,现在休息一天,贴的膏药,没有明显效果,明天考试,请问有没有消肿的好办法,或者暂时止疼能参加考试??拜托了!十万火急!!!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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