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2022-01-19 13:32:02 我要投诉
糖尿病患者的饮食，建议以谷类食物为主，低盐低脂，低糖，高膳食纤维摄入的多样化膳食方案，主食定量按需摄入主食，包括大米，面粉以及各种杂粮等，根据实际情况在医生的指导下按序摄入，全谷物杂豆类一占主食摄入量的1/3，餐餐都有新鲜的蔬菜，烹调方法要得当，每日蔬菜的摄入量500克左右，两餐之间可以选择低血糖指数的水果，例如猕猴桃，柚子苹果等要常吃鱼情食物，减少肥肉的摄入，要足量的饮用白开水，不喝含糖的饮料，进餐时要注意定时定量，细嚼慢咽，同时建议患者先养成先吃蔬菜最后吃主食的习惯
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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