腿很粗，肉很紧怎么办

男 | 0个月 2022-01-19 15:51:40 1人回复来自

健康咨询描述：专家们好，我在上学的时候一直都比较爱运动，也是学校体育队的，可是现在工作了，没有那么多时间去运动了，发现我的腿变的很粗，而且肉感觉很紧，想问下专家这个怎么办呢，什么方法可以瘦腿呢，谢谢

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李生虎无锡市中医医院主治医师擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血帮助网友：39684称赞：97

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2022-01-19 15:55:57 我要投诉

      指导意见：
      您好，根据以上的咨询信息，工作之后都会面临这种尴尬的状况，请抓紧一切可以走路的机会，比如能走路就绝对不开车或者不坐车，晚上下班做一些力量练习，周末集中有氧练习，希望理解，祝好。

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