健康咨询描述: 平时不注意喝酒吸烟,自己也知道不好,但就是控制不住,后来血脂愁,脂肪肝、胸闷气短,再加上岁数快到更年期了,越来越感觉差,毛病越来越多了。儿女们天天念叨注意这个注意那个的。
想得到怎样的帮助:脂肪肝平时的注意事项是什么?
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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