运动完之后出很多汗，应该吃什么？

男 | 15岁 2022-01-19 19:33:12 1人回复来自

健康咨询描述：听说喝淡盐水可以解决，是运动完之后喝还是平时多喝淡盐水？
要怎么样才可以解决出汗问题，最好运动完一滴汗不出，出汗好麻烦~~~

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2022-01-19 19:36:28 我要投诉

饿正常人体运动之后才热，会出现排汗散热的正常的生理现象，但是呢，多出汗会丢失很多电解质，营养成分导致人比较虚弱，甚至抵抗力下降，嗯，建议你呢，可以适当的服用补盐液，可以用中医的方法，服用一段时间的玉屏风颗粒，随时复查。

益气，固表，止汗用于表虚不固，自汗恶风，面色皓白...[说明书]

本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱，...[说明书]

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