我是水肿型肥胖的啊！可以怎么减肥啊？

女 | 23岁 2022-01-19 20:01:03 1人回复来自

健康咨询描述：我166厘米！112斤，我的肉肉很松很软的啊~是水肿型肥胖吗？什么是水肿型肥胖啊？我可以怎么收到100斤啊？

曾经的治疗情况和效果：吃过减肥产品药！

想得到怎样的帮助：想瘦到100斤一下，保持着身材啊！

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2022-01-19 20:03:36 我要投诉

单一其实减肥只吃单一的一个减肥食品，或者是单一的一个，嗯，特殊的运动都不能达到目的，最好是在满足个人正常生理需要，以及均衡的营养的饮食结构的基础上，适当的节食，然后保持长期的运动，比如说跑步，游泳，跳绳，随时复诊，调整减肥方案。

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