月经不调的有效食疗方法？

女 | 20岁 2022-01-19 21:45:44 1人回复来自

健康咨询描述：每次亲戚来访总是不按规律，我都没有准备，有时候会晚两个礼拜，而且痛经现象很严重，有时候站都站不起来，简直难受极了，去医院做检查，医生说是月经不调现象。

想得到怎样的帮助：怎么样有效治疗月经不调？

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2022-01-19 21:47:38 我要投诉

尊敬的患者你好，月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

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温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。

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