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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 早上起床感觉很累很乏怎么回事

早上起床感觉很累很乏怎么回事

女 | 26岁 2022-01-20 03:39:51 1人回复来自

健康咨询描述：半夜每次醒了和每天早上起床之前感觉很累很乏怎么回事

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董斌山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 脊柱骨折,骨折,骨关节炎,运动损伤,腰椎管狭窄症, 帮助网友：31941称赞：1

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2022-01-20 03:44:28 我要投诉

目前存在起床时感觉乏力的情况，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免熬夜，规律作息时间，放松心情，避免精神紧张，如果睡眠质量差，可以选择口服谷维素及百乐眠胶囊等，改善睡眠质量。

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