中午趴在桌子上睡觉时常常突然惊醒。请问是
女 | 47岁 2022-01-20 05:11:08
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中午趴在桌子上睡觉时常常突然惊醒。请问是怎么回事？
中午趴在桌上午休时，好不容易正要入睡，脑海里出现自己在走路或上台阶，然后脚下一滑或者踏空，突然惊醒，影响休息。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问这是什么原因引起的？需要怎样的调理？
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医生回复区
2022-01-20 05:15:40 我要投诉
你好，入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，这个动作一般是无法控制的，大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动。所以人体会在睡梦中产生一种踏空的感觉。这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入熟睡时，出现于手臂、腿、甚至是人体全身中。大多数人都有这样的经历，偶尔“入睡抽动”是正常生理现象。如果频繁出现入睡抽动，就有可能是劳累，缺钙，神经系统疾病等可能了，需要进一步检查，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
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