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昨天体检说是贫血，平时也常吃海带、猪肝、

女 | 21岁 2022-01-20 05:12:44 1人回复来自

健康咨询描述：昨天体检说是贫血，平时也常吃海带、猪肝、枣之类的补血的东西呢，也没有很严重的出血，怎么就会贫血呢？
也没总觉得头晕啊，就是乏力，体力不好，食欲不振，稍微运动后心跳就很快，而且很久都难以平复。不过这个我自己倒没有感觉太多不适，想问问严重不？需要注意什么

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2022-01-20 05:16:40 我要投诉

你好，您的乏力，体力不好，心率快等情况，的确符合贫血的症状，贫血的原因非常多，女生最常见的就是营养不良和月经过多，如果贫血不严重，可以食补，平时要注意营养饮食，保证睡眠质量，均衡饮食作息，养成良好的生活习惯，适当运动，学会减压，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。

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